Ficha

Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él. Los autores utilizan como base teórica la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo más sano y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos. -Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia ellos. -Estrategias para decidir las acciones más coherentes con los valores seleccionados. Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida más plena y coherente. Joseph V. Ciarrochi es profesor en el Instituto de Psicología Positiva y Educación de la Universidad Católica de Australia. Ha publicado más de 100 artículos científicos en revistas y numerosos libros. Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional experta en ACT, psicóloga clínica e investigadora en la Universidad de Melbourne. Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptación y compromiso, especializada en la integración de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialéctica Conductual.

MISMO GENERO

La educación estructurada en ciclos

Pilonieta Peñuela,Germán Roberto

Q160.00

El docente investigador. La investigación y su enseñanza en las universidades

Coiçaud, Silvia

Q134.65

Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria

Ciarrochi, Joseph;Hayes, Louise;Bailey, Ann

ISBN: 9788433028389
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 160
Género: Educación
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2016

Q183.20

Descripción

MISMO GENERO

La educación estructurada en ciclos

El docente investigador. La investigación y su enseñanza en las universidades

OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

Terapia narrativa basada en la atención plena para la depresión

Afronta tu depresión con terapia interpersonal

Trastornos de alimentación y autolesiones en la escuela. Estrategias de apoyo en el medio escolar

Quiéreme libre, déjame ser

El diario de la convivencia en clase. Más de 300 actividades para desarrollar la inteligencia interpersonal e intrapersonal

El origen de la infelicidad

Sal de tu mente y entra en tu vida para adolescentes. Una guía para vivir una vida extraordinaria

Ciarrochi, Joseph;Hayes, Louise;Bailey, Ann

ISBN: 9788433028389 Editorial: Editorial Desclée de Brouwer Páginas: 160 Género: Educación IBIC: PSICOLOGÍA Año: Ene-2016

Q183.20

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El origen de la infelicidad

ISBN: 9788433028389
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 160
Género: Educación
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2016