Ficha

En los últimos años, más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En este nuevo libro, el autor nos sorprende con un nuevo enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda, un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones. "...un libro ameno, didáctico e innovador, que ayudará a los lectores a afrontar sus problemas de ansiedad de manera eficaz y novedosa. Este es el verdadero descubrimiento que Pedro Moreno nos revela en su libro: Que la ansiedad puede convertirse en un sabio guía que nos muestre el camino que conduce al autoconocimiento y a la curación". Prof. Vicente Simón, Catedrático de PsicobiologíaUniversidad de Valencia "El libro combina eficazmente conocimientos y técnicas de la psicología científica moderna y de las antiguas tradiciones de sabiduría para ayudar al lector a superar los miedos, descubriendo en el proceso una vida más consciente, completa y saludable. Se incluyen, además, muchos ejercicios sencillos y fáciles de seguir para facilitar la deseada transformación interior". Dr. Ronald D. Siegel, Profesor de PsicologíaFacultad de Medicina - Universidad de Harvard "El autor introduce al lector, paso a paso, en este enfoque radicalmente novedoso del tratamiento de la ansiedad -basado en el mindfulness y la amabilidad con uno mismo-, que a menudo ofrece resultados sorprendentes. Si tus esfuerzos por liberarte de la ansiedad sólo parecen empeorar las cosas, este libro puede proporcionarte la solución que estabas esperando". Dr. Christopher Germer, Instructor Clínico en PsicologíaFacultad de Medicina - Universidad de Harvard

MISMO GENERO

El origen de la infelicidad

Adorna Castro, Reyes

Q231.60

Suspiros Akhasikos T.Blanda

Magdalena López

Q250.00

Aprender de la ansiedad

Moreno Gil, Pedro

ISBN: 9788433026248
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 336
Género: Autoayuda
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2013

Q274.00

Descripción

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OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

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Cómo ganarse a las personas

Las cinco claves de la comunicación mindful

Yo te manejo, tú me manejas

La ola es el mar. Espiritualidad mística

Arte de vivir, arte de pensar

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ISBN: 9788433026248 Editorial: Editorial Desclée de Brouwer Páginas: 336 Género: Autoayuda IBIC: PSICOLOGÍA Año: Ene-2013

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ISBN: 9788433026248
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 336
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IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2013