Ficha

Un recurso importante y bienvenido tanto para quienes luchan para hacer frente al duelo prolongado, como para los profesionales que les aconsejan y les apoyan. Sharon Salzberg, autora de "El secreto de la felicidad auténtica". Si has perdido a un ser querido el dolor puede ser abrumador, y a pesar del apoyo de la familia y los amigos, la pena puede seguir creciendo con el paso del tiempo. Para algunas personas, el duelo se resuelve por sí solo; sin embargo, para muchas otras, el duelo puede llevar a sentimientos de depresión, de ansiedad y de ira, así como a un intenso e inconsolable anhelo por el fallecido. No obstante, hay formas de comenzar la curación, e incluso de transformar tu duelo en una oportunidad para el crecimiento personal. Mindfulness para el duelo prolongado es una guía compasiva para superar los síntomas dolorosos del duelo prolongado. El libro ofrece ejercicios de mindfulness, meditaciones guiadas y cambios saludables en tu estilo de vida para ayudarte a procesar tu duelo, a manejar tus emociones intensas y a iniciar la curación. Experimentar una pérdida es una parte natural de la vida, pero con ayuda puedes construir la resiliencia que necesitas para seguir adelante. El Dr. Sameet M. Kumar es psicólogo en el Memorial Healthcare System Cancer Institute en South Broward, Florida, y autor de Grieving Mindfully y de The Mindful Path through Worry and Rumination.

MISMO GENERO

Regreso a la felicidad del silencio

López Casquete De Prado, Manuel

Q86.50

Terapias multifamiliares

Sempere, Javier.Fuenzalida, Claudio

Q192.30

Mindfulness para el duelo prolongado. Una guía para recuperarse de la pérdida de un ser querido cuando la depresión, la ansiedad y la ira no desaparecen

Kumar, Sameet M.

ISBN: 9788433029225
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 256
Género: Psicología
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2017

Q207.20

Descripción

MISMO GENERO

Regreso a la felicidad del silencio

Terapias multifamiliares

OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

Envejecimiento en la vida religiosa

Psicología y psiquiatría transcultural, bases prácticas para la acción

Técnicas de tratamiento basadas en Mindfulness. Guía clínica de la base de evidencias y aplicaciones

El misterio más allá de todos los caminos

El viaje al ahora

Escuelas que meditan. Cómo programar mindfulness en los centros educativos

Mindfulness para el duelo prolongado. Una guía para recuperarse de la pérdida de un ser querido cuando la depresión, la ansiedad y la ira no desaparecen

Kumar, Sameet M.

ISBN: 9788433029225 Editorial: Editorial Desclée de Brouwer Páginas: 256 Género: Psicología IBIC: PSICOLOGÍA Año: Ene-2017

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Páginas: 256
Género: Psicología
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2017