Ficha

Este libro nos muestra por qué la autocompasión se encuentra en el núcleo de la sanación terapéutica, y nos enseña también el modo de integrar la formación de la compasión en la práctica clínica. Tim Desmond ofrece una orientación excepcionalmente clara, accesible e intuitiva. Doctora Tara Brach Desmond lleva a los lectores a un viaje fascinante al núcleo de la conciencia plena y la psicoterapia. Ofrece principios claros y ejemplos prácticos sobre la manera de integrar la autocompasión en una terapia individual basada en las relaciones. Muy recomendable para los profesionales clínicos que deseen integrar de manera más profunda la conciencia plena y la psicoterapia. Doctor Christopher Germer Los investigadores comprenden ahora que la autocompasión es una habilidad que puede fortalecerse a través de la práctica, y que mejora la salud mental y el bienestar. Al cultivar la habilidad de la autocompasión en sus clientes, los profesionales de la salud mental pueden ayudarles a manejar de manera más efectiva y sostenible las emociones difíciles, a transformar las creencias centrales negativas, a gestionar los estados depresivos y la ansiedad, a ir más allá del sufrimiento y a motivarse a sí mismos con una actitud bondadosa en lugar de crítica. Este libro integra las enseñanzas tradicionales budistas y el mindfulness con la ciencia de vanguardia de diferentes sectores -incluidas la neurobiología, la neurociencia cognitiva, la investigación de resultados de la psicoterapia y la psicología positiva-, a fin de explicar el modo en que los profesionales clínicos pueden ayudar a sus clientes a desarrollar una actitud más cariñosa, amable e indulgente hacia la autocompasión.

MISMO GENERO

La segunda pérdida. Ensayo sobre lo melancólico

Krauss, Nahuel

Q105.85

El psicólogo cuenta

Andrés Sampayo Salgueiro

Q134.65

La autocompasión en psicoterapia. Prácticas basadas en la conciencia plena para la curación y la transformación

Desmond, Tim

ISBN: 9788433030061
Editorial: Editorial Desclée de Brouwer
Páginas: 288
Género: Psicología
IBIC: PSICOLOGÍA
Año: Ene-2018

Q223.60

Descripción

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El psicólogo cuenta

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Orar con Teresa de Calcuta

Cómo ganarse a las personas

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Estrésese menos y viva más

Trastorno bipolar: el enemigo invisible

El origen de la infelicidad

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